Wat is acne?
De huid bevat klieren die talg (een vettige substantie die de huid beschermt tegen uitdroging en infectie) produceren. Als deze klieren verstopt of ontstoken raken, ontstaan er puistjes. Acne treft voornamelijk jongeren tussen de leeftijden van 15 en 25. Bijna iedereen ontwikkelt acne tijdens de puberteit. In zeldzame gevallen ontstaat acne pas op volwassen leeftijd.Hoe ontstaat acne?
Klieren in de huid produceren talg. Wanneer deze klieren verstopt of ontstoken raken, vormen er zich puistjes. Waarom sommige mensen er meer last van hebben dan anderen is onduidelijk. Wat we wel weten is dat hormonale veranderingen tijdens de puberteit acne verergeren. Bepaalde medicijnen (sommige drugs, zoals steroïden, anti-epileptica en antidepressiva) kunnen acne ook verergeren.Is er bewijs dat bepaalde voeding invloed heeft op acne?
Het verband tussen dieet en acne is niet helemaal duidelijk. Er lijkt wel een verband te zijn tussen acne en 1. zuivelproducten, 2. wei-eiwit en 3. hyperglycemische voedingsmiddelen (suiker, granen, pizza, etc).Thee, koffie en chocolade
Er is geen klinisch bewijs dat producten die koffie of cafeïne bevatten acne veroorzaken of verergeren.Wat kun je doen tegen acne?
Wat je zelf kunt doen tegen acne: 1. Laat je huid zoveel mogelijk met rust, 2. Vermijd overmatig wassen, wrijven en masseren, 3. Niet uitknijpen (alleen open mee-eters kunnen voorzichtig worden uitgeknepen), 4. Vermijd zuivel, wei-eiwit en hyperglycemische voedingsmiddelen, 5. Vermijd het gebruik van antidepressiva en steroïden.Hoe kom je van acne af?
Wil je acne verminderen? Dan kun je benzoylperoxide gebruiken. Een doktersrecept is niet nodig. Heb je iets sterker nodig? Gebruik dan tretinoïne. Tretinoïne via de website beschikbaar in een oplossing van 100 ml kan online worden voorgeschreven. Een fysiek doktersbezoek is niet nodig.
